As vezes passeando pelo Facebook vejo amigas, conhecidas ou até mesmo desconhecidas que ficam desesperadas sem saber o que fazer ao adoecer estando grávidas. O que pode ou não tomar. Então decidi fazer esse post.
Os itens que mais vejo que preocupa as grávidas.
O que devo fazer quando minha garganta inflama?
O que devo tomar quando dói ao urinar?
O que devo fazer quando estou com febre?
O que devo fazer se tiver com pequeno sangramento?
O que devo fazer quando estou com muita tontura e enjoôs muito além do que os que sinto normalmente ao ponto de quase desmaiar?
O que fazer quando me der uma gripe forte?
O que fazer se minha pressão subir?
O que devo fazer quando minha pressão baixar?
O que fazer quando não conseguir evacuar?
Além de muitas outras dúvidas.
É tudo muito simples.
Quando você descobrir que está grávida, a primeira coisa é procurar um obstetra, se puder um que seja de sua confiança, se não puder, exija um que tire todas as suas dúvidas, se ainda assim for o médico que estiver no SUS, faça amizade, peça um telefone de contato, exija, pergunte, tire todas as suas dúvidas e quando tiver qualquer um dos sintomas acima, procure o seu obstetra.
Procure fazer todos os exames, se alimentar a casa 3 horas, não como se fosse acabar o mundo, mas o suficiente para aliviar sua fome, e eu duvido que se comer a cada 3 horas você vá sentir fome. Equilibre sua alimentação entre frutas, verduras verdes, legumes e água, sempre muita água. Nós somos 70% de água, e você estará dividindo seu volume com alguém muito especial, então reponha o seu volume tomando muita água.
Caminhar faz muito bem, uma ginástica sem impacto, apenas para alongar e se manter ativa é o suficiente, se tiver tempo, procure uma especialista. Mas se não puder, ao acordar, abra sua janela, admire o céu, respire fundo e se alongue, primeiro os braços, depois o pescoço, então as pernas, e a coluna, mas não faça nada com rapidez, faça lentamente, aproveitando cada alongada.
Não vá nunca na conversa de que um chá disso, chá daquilo, chá daquele outro vai ajudar. Não é porque algo é “natural” que não faz mal. Muitas plantas podem ser muito perigosas, principalmente se for trasnformada num chá quente para uma grávida. Claro que um chá de camomila, sempre vai ser chá de camomila, mas um chá de beladona pra garganta pode ser um veneno pro seu bebê.
Sempre procure o seu médico, e na falta dele, procure qualquer outro que te inspire confiança. Se não confiar no médico que te atender, procure outro, uma segunda opinião nunca é demais, mas que seja opinião de pessoas que sejam formadas e estudadas para isso. Quando eu era criança, tomei muito chá de alho para gripe, hoje tenho bronquite asmática, então, o chá de alho foi bom? Não, ele não foi, e essa é uma das razões que não peço opiniões, procuro quem estudou muito mais do que eu para me orientar, e mesmo assim, me informo muito antes de tomar qualquer remédio que seja, principalmente por ter muitas alergias.
Então mãe de primeira viagem, nunca entre na onda das amigas que dizem: –Ah, mas meu filho eu cuidei assim e ele tá vivo. (Que bom, mais uma prova de que Deus existe e é misericordioso).
Claro, ele está, mas quando ele chegar a uma certa idade, os problemas de saúde aparecerão porque preferimos aceitar a opinião das amigas do que de um profissional. Cuide de seu bebê desde a sua barriga do jeito que você quer que ele cresça, converse, cante, conte histórias, e principalmente, não o entupa com todas as coisas que dizem que faz bem, podem não fazer mal hoje, mas podem não fazer bem amanhã.
Eu aprendi isso sofrendo com vários problemas de saúde porque sempre acharam que os chás, unguentos e titicas de galinha com vaselina curavam tudo, mas os problemas um dia aparecem, e você poderá não estar aqui para ajudar seu filho num futuro, ou pedir desculpas por ficar perguntando para um e outro ao invés de procurar quem realmente poderá te ajudar.
Lauri Sandra
